Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
579 kcal
|
Fedt: 25,52g | Prot.: 52,20g | Kulhyd.: 36,23g.
Morgenmad: Nestlé Creme de Leite, Mamão Papaia. Frokost: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Suco de Limão, Sadia Hambúrguer de Frango. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyShermye's Vægt Historie
|