Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1281 kcal
|
Fedt: 51,35g | Prot.: 64,48g | Kulhyd.: 145,55g.
Morgenmad: Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Frokost: Сухари, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Nl Joyfield Фруктовый Батончик, Грецкие Орехи, Груши, Мандарины. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Айгера стройняшка's Vægt Historie
|