Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
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100,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 30,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
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1383 kcal
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Fedt: 60,34g | Prot.: 60,43g | Kulhyd.: 146,02g.
Morgenmad: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Aldi Vitalbrot. Frokost: Ener Bio Durchstarter Superfood Müsli, Sontner Joghurt Stracciatella, Mandarine, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, WEFA Vitalbrot. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Milsani Creme Fraiche, Gemüsebrühe, Rinderhackfleisch, Margarine, Knoblauch, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Champignons. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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