Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1093 kcal
|
Fedt: 35,07g | Prot.: 98,34g | Kulhyd.: 92,72g.
Morgenmad: Кедровые Орехи , Банан, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе. Frokost: Му-Му Борщ, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Aftensmad: Филе Индейки. Snacks/Andet: Fortex Muesli Абрикос и Злаки, Кедровые Орехи , Doppel Herz Омега-3, Ironman Protein Bar Banana, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|