Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
899 kcal
|
Fedt: 19,77g | Prot.: 74,13g | Kulhyd.: 101,77g.
Morgenmad: Вареники с Творогом, Голден Яблоко. Frokost: Ильинка Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Голден Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|