Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1069 kcal
|
Fedt: 29,51g | Prot.: 114,83g | Kulhyd.: 91,35g.
Morgenmad: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Российский, Льняные Семена, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Курага, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Кунжутное Масло, Куриное Филе. Aftensmad: Магнит Хурма, Куриные Грудки (Жареные), Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Бахетле Хлеб по Дюкану, Добрый Яблочный Сок. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|