Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
1742 kcal
|
Fedt: 75,67g | Prot.: 93,42g | Kulhyd.: 176,60g.
Morgenmad: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Сырники на Белке180гр Творог 5%, Белок, 20Гр Крахмал, Сырники на Желтке 180Гр Тв 5% Желток 20Гр Крахмал. Frokost: Олейна Масло Растительное, Лук, Морковь, Горбуша на Пару, Куриная Грудка. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Авокадо Авокадо, Restoria Котлета Свиная. Snacks/Andet: Конти Золотая Лилия, Конти Карамель Молочная, "Южная Звезда" Грильяж Ореховый, Манго, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Schogetten Шоколад, Славянка Степ. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|