Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
124,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 46,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
926 kcal
|
Fedt: 38,29g | Prot.: 65,64g | Kulhyd.: 82,79g.
Morgenmad: Гречка с Кефиром, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Гречка с Кефиром, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Рыба на Пару. Aftensmad: Красные Помидоры (Консервированные), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Краски лета Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andet: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Биомакс Кефирный 1%, Лето Укроп Свежий, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|