Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
|
2531 kcal
|
Fedt: 119,89g | Prot.: 54,90g | Kulhyd.: 304,08g.
Frokost: Piotr i Paweł Pierogi Ruskie. Aftensmad: Biedronka Czekolada Mleczna z Ryżem Preparowanym, Lidl Ciastko z Morelą. Snacks/Andet: Suszone Banany, Masło Orzechowe, Pilos Jogurt z Truskawkami, Bataty, Salami, Nesquik Kakao, Nutella Nutella, Chleb Biały, Masło Orzechowe, Chleb Biały, Lays Zielona Cebulka. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ann_recovery's Vægt Historie
|