Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
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3661 kcal
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Fedt: 103,78g | Prot.: 208,97g | Kulhyd.: 462,20g.
Morgenmad: TiP Kondensmilch 4%, Bananen, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Putenbrustfilet, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Desira Skyr Himbeer-Cranberry. Frokost: Aldi Rote Paprika. Aftensmad: Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Cucina Penne, Ja! Passierte Tomaten. Snacks/Andet: All Stars Crisp-Pro Bar Chocolate Brownie. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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