Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
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1605 kcal
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Fedt: 86,75g | Prot.: 61,24g | Kulhyd.: 143,02g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Zucker, Kaffee, DM Bio Bananenchips, Alesto Cashewkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, TiP Brie, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Frokost: Honig, Himbeeren. Aftensmad: Kartoffeln, Milbona Schmand, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mere..
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stabil vægt
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