Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2018
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107,7 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2018:
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2411 kcal
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Fedt: 126,02g | Prot.: 53,40g | Kulhyd.: 296,09g.
Morgenmad: Tee, Banane. Frokost: Gemüse Grillen, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos , Kürbiscremesuppe. Aftensmad: Gurke (Geschält), Himbeeren, Edeka Studentenfutter , Activia Cerealien, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bauer's Jagdwurst, Äpfel, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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