Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2018
|
97 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2018:
|
570 kcal
|
Fedt: 17,05g | Prot.: 22,85g | Kulhyd.: 82,63g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Mehrkornbrötchen, Gouda, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Grafschafter Goldsaft. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|