Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
|
1295 kcal
|
Fedt: 44,44g | Prot.: 110,73g | Kulhyd.: 116,41g.
Morgenmad: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Frokost: Апельсин, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Фасоль Стручковая. Aftensmad: Hortex Летние Овощи, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мерси Горький Шоколад, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Гранат. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|