Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
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109,3 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 32,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
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1556 kcal
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Fedt: 48,20g | Prot.: 140,04g | Kulhyd.: 130,92g.
Morgenmad: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Marlene Blütenhonig Goldklar, Blaubeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona Quark Traum, Lidl Bunte Ostereier, Karotten, Edeka Kopfsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelvollkornbrot. Aftensmad: Kania Balsamico-Dressing, Schafskäse, Champignons Frisch, Karotten, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Putenfleisch. Snacks/Andet: Merci Merci Finest Selection. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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