Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
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88 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
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994 kcal
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Fedt: 34,99g | Prot.: 48,87g | Kulhyd.: 124,42g.
Morgenmad: Mandarine, Brin de Jour Forme Flakes Chocolat Noir. Frokost: Pommes Pink Lady, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Concombre (Pelé), Carottes. Aftensmad: Côte d'Or Chocolat au Lait, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Jambon Cru, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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