Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
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1923 kcal
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Fedt: 93,33g | Prot.: 86,57g | Kulhyd.: 177,81g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Bäckerei Büsch Multikornbrot. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6). Aftensmad: Knorr Remoulade, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gut & Günstig Backofen Frites, Seefisch Seelachsfilet. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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