Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
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1393 kcal
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Fedt: 57,37g | Prot.: 73,78g | Kulhyd.: 145,34g.
Morgenmad: Bresso Kräuter der Provence, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Tomaten, Gekochtes Ei. Frokost: Milbona Schlagsahne, Milkana Schmelzkäse Light, Margarine, Porree, Rapsöl, Ja! Paniermehl, Ei, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zwiebeln. Aftensmad: Ergüllü Aioli Creme Pikant, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Sea Gold Eismeer Garnelen, Rapsöl, Milch 1,5%, Ei, Florette Feldsalat , Mandarine, Zwiebeln. Snacks/Andet: Äpfel, Gutes Land Handkäse, Katjes Katjes-Kinder, Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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