Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
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142,4 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 43,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
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1736 kcal
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Fedt: 70,90g | Prot.: 99,44g | Kulhyd.: 168,59g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Optifast Schoko. Frokost: Optifast Kartoffel Lauch, Gekochtes Ei. Aftensmad: Seafod Geräucherte Makrele, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Goldblume Vollkorntoast. Snacks/Andet: Casali Schoko-Bananen. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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