|
У меня какие качели начались. Уже целую неделю, ужас какой-то 🙃🙂
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
|
1332 kcal
|
Fedt: 62,46g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 140,13g.
Morgenmad: Зерница Сухари с Маком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин. Frokost: Сыр Российский, Паштет, Хлеб Черный, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Сметана , Простые Пельмени. Snacks/Andet: Шоколад, Чай, Кофе, От Мартина Семечки с Морской Солью, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Мандарины. mere..
|
|
128 kcal
|
Motion:
Cardio - 7 minutter, Apple Health - 23 timer og 53 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|