Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
|
1780 kcal
|
Fedt: 51,12g | Prot.: 58,67g | Kulhyd.: 275,54g.
Morgenmad: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Frokost: Carne de Panela, Arroz Branco, Vapza Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Guimarães Paçoca Rolha, Rosca de Polvilho, Lacta Chocolate Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Banana-Maçã. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|