Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
|
42 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
1252 kcal
|
Fedt: 33,58g | Prot.: 46,29g | Kulhyd.: 197,69g.
Morgenmad: Волжский Пекарь Торт Полет. Frokost: Пирог с Капустой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Чернослив, Домашенька Творог Обезжиренный, Домашенька Сметана 20%. Snacks/Andet: Кекс с Изюмом, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Банан, Яблоки Гала. mere..
|
|
1332 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 40 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anaslexia's Vægt Historie
|