Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
1220 kcal
|
Fedt: 47,33g | Prot.: 87,93g | Kulhyd.: 110,57g.
Morgenmad: Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом", Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Апельсин, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Frokost: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Каждый День Опята, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Цветная Капуста. Aftensmad: Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Томаты Черри. Snacks/Andet: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Голден Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|