Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
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122,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 44,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
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1379 kcal
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Fedt: 28,14g | Prot.: 134,99g | Kulhyd.: 146,76g.
Frokost: REWE Hühnerfrikassee, Chicoree, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Aftensmad: Golden Sun Spitzen-Langkornreis. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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