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Mein Balken hat sich verfärbt!😉
Guten Morgen Ihr Lieben für euch einen stressfreien Freitag
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96,7 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
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1495 kcal
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Fedt: 59,17g | Prot.: 75,26g | Kulhyd.: 151,83g.
Morgenmad: Leitungswasser, Meierkamp Alpenmilch, Layenberger Fit + Feelgood Kaffee-Kakao. Frokost: Leitungswasser, Meierkamp Alpenmilch, Layenberger Fit + Feelgood Kaffee-Kakao. Aftensmad: Xucker Xylit, K-Classic Zarte Haferflocken, Meierkamp Alpenmilch. Snacks/Andet: REWE Mini Eclairs, Lindt Fioretto Nougat, Spiegelei ohne Fett, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). mere..
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2361 kcal
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Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super , wünsche ich dir auch 👍🙋
25 jan 18 af medlem: MoFu27
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Glückwunsch auch von mir. Weiter so!
25 jan 18 af medlem: Bunti I.
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Wünsche ich dir auch 🙋 schöne Farbe 🌷👍
25 jan 18 af medlem: iffizenker
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Toll machst Du das, liebe LeeKa🤗
26 jan 18 af medlem: Alois007
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Herzlichen Glückwunsch!😃
Bei mir war es gestern endlich so weit.
26 jan 18 af medlem: enduroengel
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Herzlichen Glückwunsch 👍🏻😀
26 jan 18 af medlem: Zouky01
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Toll - ich liebe auch Farben :-))
26 jan 18 af medlem: Karin - Elli
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26 jan 18 af medlem: Luise Freiheit
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26 jan 18 af medlem: Viviace
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