Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
1531 kcal
|
Fedt: 58,41g | Prot.: 119,61g | Kulhyd.: 93,43g.
Morgenmad: Vitalis Vitalis Diät Vitalkost Vanille Geschmack, Kaffee mit Milch. Frokost: Vitalis Vitalis Diät Vitalkost Vanille Geschmack. Aftensmad: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Feigen, Gut & Günstig Lachsschinken, Rasting Gyrossuppe, Brie (Käse), Ciabatta. Snacks/Andet: Krombacher Bier. mere..
|
|
2814 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 4 timer, Husarbejde - 4 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maddytepunkt's Vægt Historie
|