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... läuft 💥... wieder ein Pfund weggehüpft, weggerannt und weggeradelt 👊
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
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1259 kcal
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Fedt: 48,89g | Prot.: 104,62g | Kulhyd.: 97,45g.
Morgenmad: Kopfsalat, Tomaten, Arla Finello Light, Dulano Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Salz, Leitungswasser, Haferflocken, Ei. Frokost: Skyr Pur, Thunfisch im Eigenen Saft, Joghurt Mild - 0.1% Fett, Balsamico, Rote Paprika, Tomaten, Tortellini mit Fleischfüllung. Aftensmad: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Gesalzen, Ei. Snacks/Andet: Haribo Lakritz Konfekt, Toffifee Toffifee. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Morgen! Klasse, immer weiter hüpfen👍👏Schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
25 jan 18 af medlem: sandram.80
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Super, ich gratuliere dir.
25 jan 18 af medlem: chrissy6601
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26 jan 18 af medlem: schockokrossi
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26 jan 18 af medlem: ostbeker
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@schockokrossi : Dein Dinkelwrap ist echt der Knaller, sehr lecker und super sättigend, und auch meine Tochter findet ihn super. Danke 😘....
Ach, und statt gerannt hatte ich getanzt geschrieben, bin doch so eine Zumba-Bekloppte, aber T9 sieht mich wohl eher als Jogger 😂😂
26 jan 18 af medlem: ClaRe51
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26 jan 18 af medlem: Luise Freiheit
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26 jan 18 af medlem: mel 1979
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26 jan 18 af medlem: Zouky01
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