Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
1150 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 92,84g | Kulhyd.: 88,89g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Океан Вкуса Салат Чука. Snacks/Andet: Запеканка Творожная 5%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе, Простоквашино Сметана 15%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|