Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
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448 kcal
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Fedt: 14,39g | Prot.: 26,34g | Kulhyd.: 50,69g.
Morgenmad: Canela, Tofu Blando, DIA Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
26 jan 18 af medlem: mexidelaiglesia
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Gracias Mexi! Lo cierto es que hace mucho que no me peso porque he dejado de preocuparme tanto por el número que marca la báscula. Aunque parece que no bajo de peso, me siento bastante menos hinchada, sobre todo noto mi tripa bastante plana y mis piernas más duritas gracias al Zumba, y eso es lo que importa :)
26 jan 18 af medlem: BeckGg
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Felicidades x los progresos y por dejar de lado la báscula :P.
Ánimo! :)
26 jan 18 af medlem: johnybd
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Te felicito por dejar la báscula. Ojalá yo pudiera. Es mi amiga, mi indicadora de retenciones de líquido, mi chivato de que algo puede ir mal. En el caso de estar sano, es una tontería
26 jan 18 af medlem: mexidelaiglesia
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