|
Медленно, но верно. То, что нужно!) а главное без возврата потом!)
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
1259 kcal
|
Fedt: 46,46g | Prot.: 91,33g | Kulhyd.: 130,14g.
Morgenmad: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Лечо, Кофе с Молоком, Самарские Хлебцы Пшеничные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Куриная Печень. Aftensmad: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Сыр Тильзитер, Компас Здоровья Льняная Мука. Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик , Хурма. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|