Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
1798 kcal
|
Fedt: 76,39g | Prot.: 94,67g | Kulhyd.: 165,67g.
Morgenmad: Firm Silken Tofu , Soft Boiled Egg, American Cheese, Rye Bread. Frokost: Kiwi Fruit, Orange, Pear. Aftensmad: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese, Almond Cookie, Brown Sugar , Cappuccino, Cooked Brussels Sprouts. Snacks/Andet: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Den Grønne Slagter Veggie Pålæg, Rye Bread, Beer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|