Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
1767 kcal
|
Fedt: 68,70g | Prot.: 59,51g | Kulhyd.: 179,46g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café au Lait, Yoplait Perle de Lait Citron, Granola. Frokost: Saint Albray Saint Albray, Schär Pain sans Gluten, Velouté de Courgettes. Aftensmad: Vin de Table Blanc, Vin Rosé, Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées, William Saurin Poulet au Citron . Snacks/Andet: Auchan Chips de Crevette. mere..
|
|
2754 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Rengøring - 4 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cecileluma's Vægt Historie
|