Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
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99,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
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757 kcal
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Fedt: 35,83g | Prot.: 82,50g | Kulhyd.: 22,84g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Aftensmad: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Andet: Milbona Skyr Erdbeere. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Starkartal's Vægt Historie
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