Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2018
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2018:
|
1211 kcal
|
Fedt: 46,24g | Prot.: 71,23g | Kulhyd.: 126,47g.
Morgenmad: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Florina Клетчатка Овсяная Омега 3, Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные. Frokost: Биомакс Кефирный 2,5%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Aftensmad: Минтай Жареный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сушеный Персик, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Snacks/Andet: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 10%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Капуста Тушеная, Чай, Лечо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliya1973's Vægt Historie
|