Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2018
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 47,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2018:
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1762 kcal
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Fedt: 99,31g | Prot.: 80,24g | Kulhyd.: 127,80g.
Frokost: Scrambled Egg, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Aftensmad: Kaufland Eiweißbrötchen, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Herta Finesse Schinken. Snacks/Andet: K-Classic Mandeln Ganz, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Mascarpone. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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