Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2018
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2018:
|
1108 kcal
|
Fedt: 38,43g | Prot.: 57,27g | Kulhyd.: 128,60g.
Frokost: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Alpenmark Kasländer Leicht, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mere..
|
|
1653 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maddytepunkt's Vægt Historie
|