Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2018:
|
1758 kcal
|
Fedt: 96,65g | Prot.: 85,80g | Kulhyd.: 139,65g.
Morgenmad: Перекресток Сырники, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Frokost: Елки-Палки Гречка, Три Правила Паровая Котлета из Индейки. Aftensmad: Окей Куриная Отбивная, ВкусВилл Котлета с Гречкой. Snacks/Andet: Nestle After Eight. mere..
|
|
2126 kcal
|
Motion:
Ergometer - 1 time, Cardio - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|