Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2018
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123,2 kg
Indtil videre tabt: 34,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2018:
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1523 kcal
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Fedt: 65,79g | Prot.: 78,57g | Kulhyd.: 152,41g.
Morgenmad: Tizio Latte Macchiato Karamellgeschmack, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Golden Cheese Gouda Leicht, Hengstenberg Sandwich Gurken, Filinchen Low Carb. Frokost: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Lidl Grobe Bratwurst, Booster Juicy Energy Drink. Aftensmad: Hengstenberg Sandwich Gurken, Bofrost Szegediner Krautfleisch , Dürüm. Snacks/Andet: Gut & Günstig Ofen Chips Sour Cream & Onion , Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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