Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2018
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2018:
|
1420 kcal
|
Fedt: 83,28g | Prot.: 109,06g | Kulhyd.: 59,36g.
Morgenmad: Olivenöl, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Lidl Ziegenkäse, Gekochtes Ei. Frokost: Harzer Harzer Käse, Karotten, Milbona Kräuterquark Leicht, Alnatura Zartbitterschokolade, Wheaty Spacebar Hanf. mere..
|
|
2618 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 50 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|