Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
|
64 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1627 kcal
|
Fedt: 50,56g | Prot.: 51,71g | Kulhyd.: 253,06g.
Morgenmad: Bakpia, Rambutan, Garuda Pilus, Teh Hijau, Air. Frokost: Telur Goreng, Otak-Otak, Opak, Tempe Orek, Nasi Putih, Santan, Daun Singkong. Aftensmad: Nasi Putih, Tempe Orek, Air, Santan, Daun Singkong. Snacks/Andet: Otak-Otak, Onde Onde, Bakpia, Nanas, Air, Pepaya, Buah Naga, Rambutan, Bimoli Minyak Goreng, Air. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RaniLingga's Vægt Historie
|