Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1166 kcal
|
Fedt: 46,23g | Prot.: 103,35g | Kulhyd.: 84,72g.
Morgenmad: Частная Пасека Мед Цветочный, Valio Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Масло Сливочное 82,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Frokost: Ачим Соевый Соус, Valio Сыр Российский, Кунгурский Сметана 15%, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Индейка Отварная. Aftensmad: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ачим Соевый Соус, Полянка Сметана, Пекинская Капуста, Doshirak Соевый Соус, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Andet: Dario Сок Грейпфрута, Danone Творог Мягкий 0%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|