|
11. Hafta 75. Gün
|
69 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1286 kcal
|
Fedt: 54,64g | Prot.: 77,59g | Kulhyd.: 124,46g.
Morgenmad: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Domatesler, Maydanoz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Roka (Roket), Yeşil Çay, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Mantarlı Tavuk Sote, Közlenmiş Patlıcan, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi. Aftensmad: Etli Nohut. Snacks/Andet: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Muz, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Çilek, Ananas, Danone Activia Sade. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|