Madmax’'s Dagbog, 28 jan 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
77,8 kg Indtil videre tabt: 6,2 kg.    Stadig tilbage: 13,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
1399 kcal Fedt: 49,77g | Prot.: 71,05g | Kulhyd.: 173,96g.   Morgenmad: Cheese Spread, Rye Bread, Orange. Frokost: Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken. Aftensmad: Kidney Beans (Canned) , Mashed Potato. Snacks/Andet: Sweet or Dark Chocolate, Pear. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Madmax’'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.