Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1399 kcal
|
Fedt: 49,77g | Prot.: 71,05g | Kulhyd.: 173,96g.
Morgenmad: Cheese Spread, Rye Bread, Orange. Frokost: Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken. Aftensmad: Kidney Beans (Canned) , Mashed Potato. Snacks/Andet: Sweet or Dark Chocolate, Pear. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|