|
Процесс пошел)))
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1345 kcal
|
Fedt: 49,88g | Prot.: 120,11g | Kulhyd.: 104,79g.
Morgenmad: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лента Сыр Маасдам 45%, Яичница. Frokost: Myprotein Сывороточный Протеин, Orion Choco Pie. Aftensmad: Nestle Батончик Фитнес, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Банан, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Mila_1984's Vægt Historie
|