Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1212 kcal
|
Fedt: 36,86g | Prot.: 28,81g | Kulhyd.: 62,18g.
Morgenmad: Торчин Горчица Дижонская, Делиссо Хрен со Свёклой "Винницкий" , Укрекохліб Бородинский Зерновой , Глобино Колбаски Испанские (Сырокопченые), Омлет или Яичница. Frokost: Морковь, Яблоко, Киви. Aftensmad: Вино Белое Гевюрцтраминер, Фрешфудс Салат Микс с Рукколой, Жареная Утка. Snacks/Andet: Киви, Морковь. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|