Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1189 kcal
|
Fedt: 41,69g | Prot.: 39,01g | Kulhyd.: 168,22g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, ITLV Маслины без Косточки, Rosso Фундук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нам Ням Слойка с Вишней, Морковь, Простые Пельмени, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Хлеб Черный. Aftensmad: Гороховая Каша, Хрустим Сухарики. Snacks/Andet: Русская Картошка Чипсы. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|