Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
268 kcal
|
Fedt: 11,36g | Prot.: 23,74g | Kulhyd.: 18,68g.
Morgenmad: Delícia Margarina Extra Cremosa, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Frokost: Suco de Limão, Frango Assado, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface, Rúcula. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Crisfarbo's Vægt Historie
|