Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
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122,8 kg
Indtil videre tabt: 35,2 kg.
Stadig tilbage: 32,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
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1223 kcal
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Fedt: 35,73g | Prot.: 72,40g | Kulhyd.: 155,27g.
Frokost: Rote Zwiebeln, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Ja! Schmand, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Aldi Kochschinken, Golden Cheese Gouda Leicht, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Capri-Sonne Kirsche & Granatapfel, funny-frisch Ofen Chips Sour Cream , Skyr Apfel Kuchen, Sweet Smile Mädels Abend. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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