Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
1100 kcal
|
Fedt: 17,79g | Prot.: 94,53g | Kulhyd.: 155,80g.
Morgenmad: Магнит Груша Китайская, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо Куриное. Frokost: Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andet: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко Зеленое, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Свекла Вареная, Редька. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|