Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
1430 kcal
|
Fedt: 56,44g | Prot.: 69,26g | Kulhyd.: 169,64g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Озерский Сувенир Шоколад Молочный с Апельсином 38%. Frokost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Щи с Мясом. Aftensmad: Телятина Отварная, Мандарин, Яблоко, Wellness Хлебцы Ржаные, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Andet: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Wellness Хлебцы Ржаные, Эссен Продакшн Bon Bonel, Смешанные Орехи, Чернослив, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aflyatunova_july's Vægt Historie
|